今天把自己關在會議室一整天，幫影片錄音。一句一句錄，方便調整跟對齊影片畫面。
剛開始錄的時候有點別扭，覺得怪尷尬的。辦公室是非常安靜的，平常幾乎都只有電腦打字的聲音，工程師們也很少交談，所以有時跟客戶電話溝通都會不自覺的壓低音量。
雖然關在辦公室錄音，但我想外面應該多少還是聽得到我要故意壓低語調的重複說著一些話。不過工作就是這樣，只有剛開始尷尬，習慣後就真的是你不尷尬，尷尬的就是別人。
我想，那些在戶外取景拍攝的人，剛開始是怎麼克服這尷尬情境的呢？我到現在面對鏡頭，如果是錄影，都會覺得有些不知所措。
這周表現很棒的是，早餐五天都是用高蛋白解決，前幾周偶爾還會嘴饞，買些碳水三明治止饞。已經盡可能少的攝入碳水，做不到無碳水也沒必要，但算一下，每日碳水攝入還是有點多。
上班後，作息出現了很奇怪的規律，就是一到五非常自律，但六日有些荒唐，似乎一到五的自律是某種儲蓄，就是等待六日的揮霍。這樣並不好，也導致我覺得週末反而身體更累，也沒有好好的休息到。
站在健康的角度，其實每天都要維持規律的作息才是正常的，不過卻非常難做到，週末的交際應酬多，也不知道是優點還是缺點呢！
