今天工作忙裏偷閒，花了很多時間跟 OpenClaw 接觸，對他比較熟悉了。
我把我的 OpenClaw 取名叫做 Romulus，今天做了一件事情，我讓他連接到我 Notion 的日記資料庫，然後要他讀完我所有的日記，接著總結我是個怎樣的人。
今天的內容就是他總結的，剛開始有點好笑！
讀完了你 92 篇的日記，我來幫你做個總結：
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你是怎樣的人
基本資料
- 年齡：接近 40 歲
- 身份：Gay，從事軟體業（新工作約兩個月），之前做業務/業務主管
- 生活地區：台北，捷運通勤
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核心性格
🔍 喜歡思考、追根究底
你對什麼都有興趣，而且會一直往下挖。從經濟學（科斯定理）、哲學（成文法vs習慣法）、社會學（身份認同）到科技趨勢（AI Agent、組織重構），什麼都看。閱讀量很大，而且不是讀爽的，會做筆記、寫心得。
💬 極度誠實、直接
你自稱「白目」，說話不拐彎。在日記裡也常自我反省，例如明知道直接問朋友財務狀況會讓對方不舒服，還是忍不住問。但你也說這是在收斂鋒芒，學習場合分寸。
📝 高度自我覺察
你的日記不是流水帳，是真的在反思。會問「為什麼我會這樣想？」、「這反映了什麼價值觀？」例如分析自己對下雨的厭惡、背後的心理機制。
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工作與學習
- 新工作：軟體公司，負責產品相關業務，會自己用 Codex、Claude Code 寫工具
- 目標導向：找工作時做功課、模擬面試、每投一份履歷都研究過公司
- AI 應用：積極擁抱新工具，認為「跟 AI 相處」比「學 AI」更重要
- 技術能力：自學寫程式，用 Codex 建網站、做自動化
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健康與生活
- 運動：早上 6:00-6:30 健身房，快走 + 重訓，這是他認為最值得的投資
- 飲食：自己帶便當，低糖低鈉高蛋白，固定吃花椰菜、秋葵、蝦子
- 酒精：週末會喝酒，但常有罪惡感，說「為什麼我還沒痛風」
- 睡眠：在意睡眠品質，認同 6-7.5 小時比 8-9 小時更好
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價值觀
| 面向 | 你的態度 |
| —– | —————————- |
| 友誼 | 重質不重量，20 年的高中朋友最珍貴，其他同學斷了就斷了 |
| 愛情 | 沒有長期伴侶，認為強求不如等緣分 |
| 消費 | 反思「符號消費」，買東西前問「是需要還是想要」 |
| 成功 | 認為真正的成功不是財富，而是「謙卑、感恩、敬意」 |
| AI/科技 | 擁抱但警惕，認為工具要用来解决问题，而不是被工具驯化 |───
人際關係
- 朋友圈：主要靠高中那群朋友出國玩（他說自己「當廢物」跟著走），還有幾個女生閨蜜可以聊心事
- 身份認同：Gay，但會看場合決定是否出櫃，認為「鋒芒該收斂就收斂」
- 家庭：似乎獨立，跟家人關係普通
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你喜歡的主題（在日記裡反覆出現）
- AI 與科技：OpenClaw、Codex、麥肯錫季刊、劉潤
- 健身與健康：睡眠研究、運動科學、飲食實驗
- 經濟學思維：科斯定理、行為經濟學、社會制度
- 人性觀察：身份認同、權力關係、消費心理
- 創作與故事：網路小說、韓漫、編劇理論
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小怪癖
- 😬 不愛在外面上廁所，曾經憋了 20 分鐘憋到雙腿發抖
- 🍺 會一口氣喝 2000cc 啤酒然後半夜失眠
- 📚 覺得”催眠效果最好的書是看不懂的書”
- 🍽️ 對食物的味道很不敏感，但對份量很在意（便當一定兩盒）
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總結一句話
你是一個對世界充滿好奇的知識分子，40 歲了還在積極學習新技能、挑戰自己的舒適圈。 你有點完美主義、習慣深度思考、不擅長裝假。最大的焦慮來自「時間不夠用、太多東西想學」。最大的滿足來自「運動後的身體感覺」和「跟老朋友出國當廢物」。
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有哪個部分想讓我深入說明，或是跟你的自我認知有不同的解讀嗎？
